Печеночный тип телосложения диета

Печеночный тип телосложения диета смотреть последние обновления за сегодня на .

Типы телосложения: Печеночный тип фигуры 📣

839321
23657
617
00:15:02
21.06.2021

Курс Доктора Берга ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 🤍 Все о печеночном типе фигуры! Как определить свой гормональный тип? Какая диета при печеночном типе телосложения? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Большой семинар 🤍 Печеночный тип. Для этого типа характерно появление выступающего живота при тонких ногах. При повреждении или слабости печени появляется живот, который на самом деле является результатом скопления жидкости, а не жира. Людей с печеночным типом тела тянет к жирным и жареным продуктам, шоколаду и алкоголю, что приводит к лишнему весу. Нужно есть много овощей и фруктов и очищать печень. Симптомы печеночного типа телосложения: кожные высыпания, сыпь на коже, различные виды высыпаний, псориаз кожи, ногтей, экзема. Типы телосложения: 1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом. 2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. Первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. 3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи. 4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи. Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к дисбалансу в обмене веществ. РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Правильное питание для вашего типа телосложения: что подходит вам? (русская озвучка)

1715421
54197
1799
00:14:00
01.10.2019

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Существует 4 метаболических типа телосложения: надпочечный, яичниковый, печеночный и щитовидный. Если вы знаете, какой у вас тип телосложения, то можете сразу следовать определенной схеме питания. Но если вам кажется, что у вас смешанный тип фигуры, то лучше начать с надпочечного типа. _ Формула для желчного пузыря от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 4 метаболических типа телосложения: КАКОЙ ВАШ? 🤍 У 80% людей, первичный тип телосложения надпочечный, поэтому все же рекомендую начать с него. В этом рационе в первую очередь предусмотрена высокобелковая пища, так как организм быстрее расщепляет белок в мышцах. Также в этой схеме питания следует употреблять высокожиррную пищу (орехи, авокадо, растительные жиры). Для яичникового типа схема похожая: рекомендуется употреблять высокобелковую и высокожирную пищу, но преимущественно молочную органическую продукцию. Кроме этого людям с яичниковым типом необходимы крестоцветные овощи, так как они блокируют и балансируют эстроген. При печеночном типе телоложения нужна низкобелковая и низкожирная пища, ведь чем хуже состояние печени, тем хуже усваиваются белки. И в этой схеме питания крестоцветные овощи важны больше, чем при яичниковом типе телосложения. В последней схеме питания для щитовидного типа телосложения рекомендуется снизить потребление белков и жиров и не употреблять крестоцветные овощи. У людей с таким типом тела очень медленный метаболизм. Все эти схемы правильного питания не являются категоричными. Вы можете смешивать рационы питания в зависимости от вашего самочувствия. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 23 ноября 2012 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #типыТелосложения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Асцит печени👉Причины асцита и симптомы асцита. Как лечить асцит

108647
6473
226
00:04:45
05.10.2021

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Асцит печени: каковы причины асцита и какие бывают симптомы асцита? Как лечить асцит? Асцит при циррозе печени - очень частое явление. Важно знать альтернативные методы лечения асцита, поскольку тогда лечение асцита становится эффективнее. Выпирающий живот у худых может быть одним из признаков асцита и проблем с печенью. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - что такое асцит; 0:38 - причины асцита; 1:15 - симптомы асцита; 2:22 - типичные методы лечения асцита; 2:53 - альтернативные способы лечения асцита. Что такое асцит? Асцит - это состояние, признаком которого является выпирающий живот. Он становится похожим на баскетбольный мяч. Это не жир, а, главным образом, жидкость. Если шлепнуть по такому животу с одной стороны, то другая станет колыхаться. Это из-за того, что живот заполнен жидкостью. Она вытекает из печени и заполняет мешок вокруг органов брюшной полости. Наиболее частая причина асцита - цирроз печени. При циррозе в печени столько рубцовой ткани, что она не справляется со своими функциями. Печень не может работать и жидкость из нее вытекает в брюшную полость. Есть другие причины цирроза: рак, панкреатит, болезни сердца, туберкулез. Но большинство людей с асцитом болеют циррозом. Есть и другие сопутствующие симптомы асцита: - портальная гипертензия; - отек лодыжек; - сосудистые сеточки на животе; - множество синяков на голенях; - увеличение молочных желез у мужчин; - рвота кровью. Еще один симптом связан с мозгом. Когда печень не работает, накапливается избыток аммиака. Это может вызвать когнитивную дисфункцию. Есть несколько средств для борьбы с этим: 1. Квашенная капуста помогает снизить уровень аммиака в организме. 2. Употребляйте больше овощей. 3. Ешьте меньше белка. 4. Принимайте L-глутамин. Типичные методы борьбы с асцитом в медицине - это дренирование брюшной полости (откачка жидкости), низкосолевая диета и прием диуретиков. Врачи ставят таких пациентов в очередь на пересадку печени. Но почему бы не укреплять печень с помощью натуральных средств: - Начать интервальное голодание. Голодание помогает снизить ферменты печени, улучшает функцию печени, уменьшает рост рубцовой ткани и тем самым уменьшая выраженность цирроза. - Начать принимать расторопшу. Она защищает клетки печени, снижает воспаление. - Принимать витамин Е, который является мощнейшим антиоксидантом. Он уменьшает окисление - вред, который наносят организму свободные радикалы. Еще витамин Е замедляет рост рубцовой ткани в печени. Очень важен тип витамина Е, который вы принимаете. Рекомендуется принимать токотриенолы. Они в 50 раз мощнее токоферолов. - Принимать селен. Это один из лучших антиоксидантов для печени. - Сократить углеводы. Высокий уровень углеводов усиливает окисление и рост рубцовой ткани. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 27 июля 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #асцитПечени #причиныАсцита #симптомыАсцита #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

4 типа телосложения: какой ваш? (русская озвучка)

1358547
33641
1327
00:06:21
24.09.2019

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Чем отличаются типы телосложения человека друг от друга и при чем тут метаболизм? Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к дисбалансу в обмене веществ. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом, у них бывают проблемы с памятью. 2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Бывает, что проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. В таком случае первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. 3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи. 4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Чаще всего проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи. К какому же типу относитесь вы? Пишите об этом в комментариях под видео. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #типыТелосложений #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Эти продукты помогут убрать жир в печени👍 Жировой гепатоз

638243
27150
615
00:08:21
04.07.2022

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Продукты от жира в печени. Что делать, если есть жир в печени (жировой гепатоз)? Ожирение печени можно убрать, скорректировав свое питание. Продукты для здоровья печени помогут удалить жир с печени. Как очистить печень человека? Нужно придерживаться специальной диеты, включив в рацион продукты для здоровья печени. _ Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Поисковая система: 🤍 2) Как уменьшить жир в печени за 2 недели на 50%🔊 🤍 0:00 - жирная печень; 1:16 - вредные продукты для печени; 2:55 - полезные жиры для печени; 3:37 - полезные фитонутриенты для печени; 4:32 - что еще помогает снизить жир в печени; 4:50 - продукты, снижающие жир в печени. Поговорим о продуктах, которые помогут убрать жир из печени. Жировой гепатоз очень распространен. Неалкогольный жировой гепатоз и алкогольный жировой гепатоз – это одна и та же проблема, но с разными причинами. Какие продукты вредны для печени? Очень вредна фруктоза. Фруктоза – это тип сахара, с которым могут работать только клетки печени. Но если перегружать печень фруктозой, то она начинает зарастать жиром. Несмотря на то, что у фруктозы низкий гликемический индекс. Все, что повышает уровень инсулина, усугубляет ожирение печени. Это сахар и рафинированные углеводы. Воспаление также приводит к жирной печени. Нам нужны продукты с оптимальной пропорцией жирных кислот: много омега-3 и мало омега-6 жирных кислот. Омега-3 помогают убрать жир из печени. Напитки и продукты от жира в печени: – Все крестоцветные овощи помогают снизить количество жира в печени: руккола, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, редис. Они богаты клетчаткой и относительно бедны углеводами и сахаром. – Листья одуванчика. – Промысловый лосось. – Оливковое масло. – Пробиотики – ферментированные овощи (квашенная капуста, кимчи), кефир. – Чеснок и лук. – Кофе. – Зеленый и черный чай. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 13 мая 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирнаяПечень #жировойГепатоз #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Топ-7 продуктов для детоксикации печени💥

3062433
117848
2533
00:13:38
05.02.2022

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Детоксикация печени очень важна. Очищение печени от токсинов может помочь при заболеваниях печени, а также для профилактики заболеваний печени. Как очисть печень? Как очистить печень от жира? Какие полезные продукты для печени вам в этом помогут? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - очищение печени; 0:58 - функции печени; 4:13 - симптомы повреждения печени; 4:56 - самые лучшие продукты для печени. Перед тем, как говорить о продуктах, очищающих печень, рассмотрим ее основные функции. Печень нейтрализует токсины, вырабатывает желчь, а также участвует в образовании гормонов. Всего она выполняет около 500 функций. Признаки повреждения печени: – зуд; – желтушность кожи и склер; – боль в суставах; – вялость; – тошнота; – нарушение когнитивных функций (памяти, внимания); – камни в желчном пузыре. Перейдем к самым лучшим продуктам для печени: 1. Крестоцветные овощи: кейл, брокколи, брюссельская капуста, руккола, васаби, горчица. Они содержат много природного нутриента – сульфорафана, который очищает печень. Если вы едите проростки крестоцветных овощей, то вы получаете намного больше сульфорафана. 2. Чеснок. В чесноке много серы. Она тоже помогает выводить токсины из печени и действует, как природный антибиотик. Чеснок отлично помогает убрать жир из печени. Еще в нем много витамина В1. 3. Куркума. Активный компонент куркумы – куркумин, оказывает мощное противовоспалительное действие. Куркума помогает выводить из организма тяжелые металлы: свинец, ртуть, мышьяк. Еще куркума помогает выводить жир из печени и восстановить ее нормальную работу. Также она обладает противораковыми свойствами. 4. Свёкла. Ее очищающие печень свойства известны давно. Она помогает снизить уровень печеночных ферментов. Фитонутриенты и пигменты свёклы способствуют высвобождению желчных солей, что помогает выводить жир из печени. 5. Грибы – продукт с высоким содержанием глутатиона. Это один из главных антиоксидантов для печени. Грибы – это гепатопротекторы, т. е. они защищают клетки печени. 6. Авокадо. Помогает восстановить и стабилизировать работу печени. В авокадо тоже много глутатиона, который защищает печень. Достаточно съедать 1 авокадо в неделю, чтобы улучшить функцию печени. У авокадо мощное противовоспалительное действие. 7.Оливковое масло extra virgin. Даже 1 ч. л. оливкового масла в салатной заправке поможет улучшить работу ферментов печени. Оливковое масло extra virgin уменьшает количество жира в печени, повышает чувствительность к инсулину, снижает инсулинорезистентность. Это мощное средство от воспаления. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 9 декабря 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 6) 🤍 7) 🤍 8) 🤍 9) 🤍 10) 🤍 11) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #очищениеПечени #детоксПечени #продуктыДляПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Как очистить печень от жира? Необычный способ ✔️

3175490
150940
3392
00:07:59
11.04.2020

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Как уменьшить жир в печени? Что лучше работает? Препараты, выводящие жир из печени, или диета? Как правильно очистить в домашних условиях печень от токсинов? _ Формула для желчного пузыря от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Нестандартный способ очищения жирной печени. Как очистить печень человека? В этом видео не о лечении печени, а о способе ее очистки. Функции печени очень разнообразны: пищеварение, работа иммунитета, вывод токсинов. При развитии жирной печени симптомов жирной печени практически нет. Симптомы болезни печени - когда начинает выпирать живот - почти никогда не проявляются, пока не будет поздно. Ваш организм может нормально работать даже, когда 90% печени человека повреждено и не функционирует. Поэтому болезни печени не проявляются, пока она не разрушена почти полностью. При жирной печени спустя годы воспаления развивается цирроз печени. Это одно из заболеваний печени. В жировой печени образуется рубцовая ткань. Печень теряет возможность выполнять свою основную функцию – детоксикацию. Накапливаются токсичные отходы и чрезмерное количество гормона кортизола. Также в теле накапливается избыток гормона эстрогена. Повышенный эстроген у женщин влечет риск развития рака. Функционирующая печень очень важна для детоксикации и регуляции кортизола с эстрогеном. При снижении функции печени вырабатывается меньше желчи. Если желчь не вырабатывается, не расщепляются токсичные отходы, жиры, вы не можете усваивать витамины A,D,E,K, омега-3 жирные кислоты. Есть два типа жирной печени. Из-за чрезмерного потребления алкоголя и из-за плохого питания. Основная причина жирной печени – фруктоза. Фруктоза вызывает ожирение печени в 20 раз чаще, чем другие сахара. Что делать для регенерации печени? Холин – вещество, способное растворять жир в организме, может удалять жир с печени. Продукты, в которых много холина – желтки яиц, печень, крестоцветные. То есть оно содержится в продуктах с высоким содержанием жира и белка. Для лечения печени вам нужно сочетание крестоцветных и непостных белков. Детоксикация жирной печени очень полезна. Очищение организма происходит путем вывода токсинов и жира из печени. Поэтому необходимо здоровая кето диета и интервальное голодание. Это поможет вам убрать жир из печени. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жироваяПечень #очиститьПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Один стакан этого напитка в день избавит от жира в печени📢

1509459
60613
3092
00:13:15
26.03.2022

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Что делать, если у вас жир в печени? Жирная печень – очень серьезная проблема, требующая решения. Жирная печень: симптомы, которые указывают на проблему. Как очистить печень от жира? Как уменьшить жир в печени? И как убрать жир вокруг печени? Во-первых, эффективны кето диета и интервальное голодание. Во-вторых, есть простой коктейль, который поможет избавиться от ожирения печени. _ Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Как уменьшить жир в печени за 2 недели на 50%🔊 🤍 0:00 - важность печени; 0:44 - важность желчи; 2:50 - нехватка желчи; 6:50 - симптом жирной печени; 7:27 - работа печени и гормонов; 8:52 - симптомы нехватки желчи; 10:40 - коктейль против жира в печени. Почему так много разговоров о печени? Неужели она так важна? Да, нам нужна здоровая печень! У многих людей есть жирная печень и они даже не подозревают об этом. Важно знать функции и роль печени. А еще то, как вывести жир из печени. Для этого можно ежедневно пить специальный напиток. Он поможет уменьшить количество жира в печени. Задача печени – расщеплять токсины на безвредные частицы. Жирная печень не справляется с этой функцией. Также она может стать тяжелой и увеличенной, что вызовет ощущение переполненности справа под ребрами. Важные функции печени: – Выработка желчи; – Участие в преобразовании гормонов щитовидной железы (Т4 в Т3); – Выведение избытка половых гормонов. Желчь вырабатывается печенью и помогает расщеплять жир. Недостаток желчи может привести к множеству различных проблем со здоровьем: – Дефицит витамина А, что может привести к ночной слепоте; – Дефицит витамина Е, что может отразиться на сердце; – Плохое усвоение витамина Д. Витамин Д нужен для снижения повышенного артериального давления, снятия боли, проведения кальция в кости и для усвоения кальция в тонкой кишке; – Дефицит витаминов К1 и К2. При дефиците витамина К1 будут проблемы со свертываемостью крови, а при дефиците витамина К2 кальций накапливается в сосудах и суставах. Еще желчь помогает избавиться от лишнего холестерина и важна для предотвращения попадания жира в печень. Поэтому все, что вы можете сделать для повышения выработки желчи, поможет вам вывести жир из печени. Кетогенная диета и интервальное голодание могут помочь снизить жир в печени на 50% всего за 2 недели. Еще один способ убрать жир с печени – этот коктейль. Ингредиенты: • 2 стакана кейла (замороженного); • 1 стакан голубики (замороженной); • 1 стакан воды; • 1 чашка простого цельного необезжиренного кефира (по возможности, органического и травяного откорма). Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере в течение пары минут и выпейте залпом. Этот напиток очень эффективен для снижения жира в печени. Пейте этот коктейль каждый день в сочетании со здоровой кето-диетой и интервальным голоданием. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 12 января 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирВпечени #жирнаяПечень #избавитьсяОтЖираВпечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Травы для печени полезны⁉️ Но только не эти...

113450
6832
407
00:05:17
14.11.2021

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Некоторые травы для печени полезны. Но есть токсичные травы для печени, которые принимать опасно. Важно знать, что вредно для печени и употребление каких растений может быть губительно для печени. Помните, что есть полезные травы для печени (например, те, что используются для детоксикации печени), а есть вредные травы для печени, которые принимать нельзя. Иначе может быть интоксикация печени травами. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - травы для печени; 0:30 - вредные травы для печени. Обычно, травы для печени считаются полезными. Многие из них правда очень полезны, особенно, те, что с горьким вкусом. В них есть фитохимические вещества, полезные для печени. Среди самых полезных трав для печени - расторопша, корень жгучей крапивы, зелень одуванчика. Но есть травы, токсичные для печени в больших количествах. Итак, 6 трав, которые могут негативно повлиять на здоровье некоторых людей. 1. Кава-кава. Отлично помогает расслабиться и снять стресс. Принимать нужно только корень растения. Но некоторые компании используют все растение целиком (вместе со стеблями и листьями) для экономии. В этом и заключается опасность этого растения - его стебли и листья токсичны для печени. Еще важно знать, что каву-каву нельзя принимать вместе с наркотиками и алкоголем. Она удерживает химикаты в печени еще дольше, нанося ей более серьезный вред. 2. Чапараль. Использовался для лечения более, чем 50 видов заболеваний, включая рак, астму, туберкулез. Сегодня это растение признано ядовитым и официально запрещено во многих странах, но его все равно можно купить. Чапараль также влияет на способность печени выводить токсины. 3. Дубровник. Действует, как антисептик, антидепрессант и мочегонное средство. Его используют, как средство для похудения, но в некоторых случаях дубровник может привести к гепатиту и циррозу печени. 4. Импала. Ее используют в Африке при проблемах с желудком, бесплодии, кашле, глистах. У некоторых людей она может быть причиной интоксикации печени и почек. 5. Красный клевер. Использовался при менопаузе и многих других проблемах. Клевер может улучшить работу щитовидки, но, в то же время, повысить содержание ферментов в печени и вызвать ее интоксикацию. 6. Зверобой. Эффективен при депрессии, но только не вместе с другими лекарствами. При приеме других лекарств, особенно психиатрических, есть риск осложнений, поэтому здесь нужен контроль врача. Зверобой напрямую не вредит печени, но он может нанести косвенный ущерб, усиливая действие других лекарств. Если не принимать другие лекарства, то все будет в порядке и эффект будет отличным. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 30 сентября 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 6) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #травыДляПечени #здроваяПечень #здоровьеПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Жировая печень (жирная печень): Что делать? (русская озвучка)

1292432
49611
2286
00:09:18
11.01.2020

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Функции печени очень разнообразны. Она занимается иммунитетом, пищеварением, выводит токсичные вещества из организма. Этот орган состоит из десятков тысяч групп клеток, которые помогают выполнять работу печени. Ваш организм может нормально работать, даже когда 90% печени человека повреждено и не функционирует. Поэтому болезни печени не проявляются, пока она не разрушена почти полностью. Симптомы болезни печени: вздутие живота, боль в правом плече, пожелтение белков глаз, проблемы с кожей, зуд в стопах и ладонях, появление живота. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Печень может быть поражена от воспаления из-за вируса или плохого питания и алкоголя. Каждый раз при употреблении алкоголя погибают клетки печени. То же самое с препаратами для печени: некоторые из которых направлены на снижение уровня холестерина, но при этом убивают клетки самой печени. Что такое жировая печень? Жир проникает в печень и откладывается там. Очень трудно обнаружить хронические проблемы с печенью без проведения биопсии печени. При длительном воспалении и постоянном повреждении печени из-за вредных привычек развивается рубцовая ткань, что приводит к циррозу. Это одно из заболеваний печени. При циррозе печень заполняется соединительной тканью, что приводит к дисфункции печени. Проблемы с печенью могут привести к замиранию сердца, высокому давлению и учащению пульса. Как лечить печень? Лечение печени возможно, точнее печень можно регенерировать, но для регенерации клеток печени требуется много времени. Это может занять до трех лет. Что делать для регенерации печени? Вам следует употреблять больше горьких овощей таких как листовая капуста, листья горчицы, кейл, шпинат, петрушка. Также для печени полезны здоровые жиры – триглицериды, которые содержатся, например, в кокосовом масле. При жирной печени может помочь вода с яблочным уксусом. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жированяПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Типы телосложения: Яичниковый тип фигуры

259819
8372
421
00:09:06
21.07.2021

Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Яичниковый тип. Для этой формы тела характеры узкие плечи и широкие бедра. Дисфункция яичников приводит к избытку эстрогена, из-за чего вырабатывается и накапливается больше жира. Это приводит к появлению жира в нижней части живота. У многих щитовидный тип телосложения сменяется яичниковым и наоборот в течение жизни. Сахар нередко является провоцирующим фактором, из-за чего развивается целлюлит, а белки мышц расщепляются. _ БАЛАНС ЭСТРОГЕНА С ДИМ 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Большой семинар 🤍 Симптомы яичникового типа телосложения: тяжелые месячные, ПМС, угревая сыпь, судороги, вздутие и депрессия, которые возникают циклично во время овуляции и примерно за неделю до менструации. Типы телосложения: 1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом. 2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. Первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. 3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи. 4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи. Каждый тип предпочитает определенную пищу, что приводит к дисбалансу в обмене веществ. _ РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #типыФигуры #типыТелосложения #яичниковыйТипТелосложения #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Открыт пятый тип телосложения: есть ли он у вас? (русская озвучка)

164892
7255
277
00:05:47
16.07.2019

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Причины, которые формируют тип телосложения. Посмотрите и проверьте, какой у вас тип тела. Возможно, это 5 тип, который еще можно исправить. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #типыТелосложений #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

6 самых эффективных способов для восстановления печени🙌

13081
2353
103
00:10:44
04.02.2023

Курс по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Эффективное восстановление печени возможно! Болезни печени проходят несколько этапов. Важно не упустить момент, чтобы воспаление печени в итоге не привело к тому, что у вас цирроз печени. 6 способов для эффективного восстановления печени включают детокс печени, интервальное голодание, кето диету и кое-что еще. _ Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - что делать при болезни печени; 0:23 - стадии болезни печени; 2:15 - аутофагия; 4:40 - голодание; 5:16 - TUDCA; 6:34 - запустить 1 и 2 фазы детокса печени; 7:39 - расторопша; 8:51 - токотриенолы. Что лучше всего делать при болезни печени на поздней стадии? Если вы сможете справиться с худшим, то вы будете в хорошей форме. У болезни печени есть несколько стадий: - стадия воспаления; - стадия ожирения печени; - стадия цирроза печени. В среднем требуется 10 лет, чтобы пройти путь от ожирения печени до цирроза, и часто этот процесс никак не проявляется. Если у вас есть жир на животе, то наверняка у вас жирная печень. Хорошая новость в том, что печень может восстанавливаться. На это потребуется время и определенные действия, направленные на восстановление печени: 1. Привести свое тело в состояние аутофагии - состояние, в котором тело утилизирует поврежденные белки в клетках. Запустить аутофагию можно несколькими способами: - интервальное голодание и периодическое длительное голодание; - тренировки; - здоровый сон; - кетоны (для этого нужна низкоуглеводная диета - кето диета); - терапия холодом; - терапия теплом; - большое количество крестоцветных овощей в рационе. 2. Голодание. Оно значительно уменьшает воспаление, увеличивает антиоксидантные сети, снижает количество ферментов в печени. 3. Прием TUDCA (разновидности желчной соли, которая разжижает желчь) уменьшает количество ферментов в печени. Принимайте по 2 капсулы утром и в обед натощак. 4. Нужно запустить 1 и 2 фазы детоксикации печени. Нужны овощи, богатые серой, такие как крестоцветные, проростки брокколи, а также зеленый чай. 5. Прием расторопши. 6. Прием токотриенолов. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 25 ноября 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #печень #восстановлениеПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Типы телосложения: почему не получается похудеть? Большой семинар ✔️

431880
21949
666
01:09:25
28.06.2021

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Какие бывают типы телосложений? Как щитовидка влияет на вес? Как похудеть при гормональном сбое? Какие причины быстрого набора веса? Какие существуют четыре метаболических типа фигуры? _ Курс Доктора Берга ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 Курс Доктора Берга ЩИТОВИДНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 Курс Доктора Берга ЯИЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ Смотрите часовой семинар доктора Берга, в котором вы узнаете, чем отличаются типы телосложения человека друг от друга и при чем тут метаболизм? 1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом, у них бывают проблемы с памятью. 2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Бывает, что проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. В таком случае первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. 3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи. 4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Чаще всего проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи. Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к дисбалансу в обмене веществ. К какому же типу относитесь вы? Пишите об этом в комментариях под видео. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #типыТелосложения #метаболизм #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Надпочечники и стресс. Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.

3582284
83278
2460
00:31:48
14.07.2021

Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Надпочечники и стресс - как они связаны с похудением? Когда вы думаете, как сжечь жир, то при чем здесь типы телосложения? Надпочечниковый тип телосложения: в чем его особенности? Как определить свой тип телосложения? _ Электролиты от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 00:00 – надпочечники 00:27 – что вызывает стресс 01:35 – причина упрямого веса 06:02 – реакция надпочечников на стресс 15:30 – высокое давление и другие признаки надпочечникового типа телосложения 21:14 – профилактика болезней 23:35 – тяга к сладкому – это дефицит калия 25:48 – задержка жидкости и другие симптомы надпочечникового типа 26:55 – сколько пить воды 30:36 – храп при надпочечниковом типе телосложения Если вы хотите похудеть и убрать живот, но находитесь в стрессе, то тренировки будут бесполезны. У каждого человека стресс накапливается. Со временем начинает расти живот, и это все из-за надпочечников. Надпочечники – это железы над почками. Надпочечники реагируют на стресс и подготавливают к нему тело. Наряду с «хорошим стрессом» (спортом, закаливанием), есть и плохой стресс: • недосып, • много кофеина в рационе, • операция, • авария, перелом, травма, • несбалансированное питание, • хронические болезни или инфекции. Иногда стресс может привести к паническим атакам. Когда надпочечники в стрессе, вы не можете выносить стресс и у вас начинают повышаться гормоны, из-за которых появляется жир на животе. Тело испытывает стресс, и ради выживания жир накапливается вокруг самых важных органов - в районе живота. Проверьте, есть ли у вас признаки надпочечникового типа телосложения: • Тревожные мысли постоянно крутятся в голове • Тянет на соленое и мучное • Тяжело подниматься по лестнице • Жир на животе, который ничем не согнать • Плохая память (плохо запоминаете имена и т. д.) • Проблемы с концентрацией • Высокое давление • Храп • Обвисший живот. Жир, который вы никак не можете убрать. Это один из самых явных симптомов надпочечникового типа телосложения. Чтобы избавиться от надпочечникового типа телосложения, убрать живот и похудеть, обратите внимание на кето-диету и советы Доктора Берга. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 11 октября 2012 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Типы телосложения: Щитовидный тип фигуры

706630
17028
748
00:10:11
30.06.2021

Курс Доктора Берга ЩИТОВИДНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Из часового семинара доктора Берга, вы узнали, чем отличаются типы телосложения человека друг от друга и при чем тут метаболизм. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ В этом видео - подробно про щитовидный тип тела. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. Первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. Симптомы щитовидного типа телосложения: волосы сухие, редеют и ломаются, остаются на расческе; проблемы с ногтями; дряблая / обвисшая кожа на шее или внизу предплечья. Типы телосложения: 1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом, у них бывают проблемы с памятью. 2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Бывает, что проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. Первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. 3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи. 4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи. Каждый тип предпочитает определенную пищу, что приводит к дисбалансу в обмене веществ. К какому же типу относитесь вы? Пишите об этом в комментариях под видео. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 11 октября 2012 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

7 ингредиентов, разрушающих вашу печень☠️

1884825
63129
1687
00:12:37
07.05.2022

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Здоровье печени напрямую зависит от того, что вы едите. Самые вредные продукты для печени, а точнее, ингредиенты в продуктах – в этом видео. Избегайте их, чтобы была здоровая печень. Профилактика заболеваний печени – это лучшее, что вы можете сделать. Узнайте полезные и вредные продукты для печени! _ Масло из печени трески 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - ингредиенты в продуктах, разрушающие печень; 0:40 - №1: изоляты соевого белка; 2:22 - №2: фруктоза; 4:33 - №3: растительные жиры; 6:30 - №4: сывороточный белок в порошке; 7:35 - №5: мальтодекстрин; 9:00 - №6: афлатоксины; 9:52 - №7: глутамат натрия; 11:00 - вредно ли красное мясо; 11:39 - самые полезные продукты для печени. В составе многих продуктов есть ингредиенты, которые разрушают печень. Здоровье организма напрямую зависит от того, насколько здорова печень. Печень участвует в пищеварении и свертывании крови. Но главная ее задача – выведение из организма ядов и токсинов. Важно знать об ингредиентах в определенных продуктах, которые разрушают печень. Тогда их можно исключить из рациона и сохранить здоровье печени. 7 ингредиентов, которые разрушают печень: 1. Изоляты соевого белка. Часто содержатся в таких продуктах, как: • Диетические коктейли; • Диетические порошки; • Протеиновые батончики; • Вегетарианские бургеры. Всегда читайте состав этих продуктов. 2. Фруктоза. Содержится в продуктах: • Высокофруктозный кукурузный сироп; • Фрукты; • Нектар агавы (на 70%состоит из фруктозы); • Столовый сахар (наполовину состоит из фруктозы). Фруктоза – любопытный тип сахара. Его метаболизирует только печень. Поэтому, когда вы едите фруктозу, это сильно нагружает печень. 3. Растительные жиры. Содержатся в продуктах: • Кукурузное масло; • Соевое масло; • Рапсовое масло; • Хлопковое масло. 4. Сухой сывороточный протеин. Содержится в протеиновых порошках. 5. Мальтодекстрин. Содержится в продуктах: • Протеиновые порошки; • Витаминные добавки; • Некоторые «кето-совместимые» продукты; • Послетренировочные гели; • Пудинги; • Протеиновые батончики. 6. Афлатоксины. Содержатся в арахисе и кукурузе. 7. Глутамат натрия. Входит в состав многих продуктов, как усилитель вкуса. Все заведения фастфуда используют этот усилитель вкуса. Лучшая пища для печени – это крестоцветные овощи. Регулярно употребляйте их, чтобы поддерживать здоровье печени. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 24 марта 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 6) 🤍 7) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #печень #здороваяПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

3 типа жира на животе: какой из них у вас?👀

1010009
30776
776
00:10:28
15.01.2022

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Типы жира на животе: какие бывают и чем отличаются? Как убрать живот? Как убрать выпирающий живот? Как убрать выпирающий низ живота? Чтобы ответить на эти вопросы и продумать эффективную стратегию по похудению, нужно определить свой тип живота. _ Баланс эстрогена с ДИМ 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Влияние хронического стресса на организм. 🤍 2) Would You Eat a Credit Card Weekly? 🤍 0:00 - 3 типы жира на животе; 1:39 - подробно про свисающий живот; 5:05 - подробно про выпирающий живот; 7:50 - подкожный (поверхностный) жир. Поговорим про 3 типа живота: – Свисающий живот. Он появляется при избытке инсулина или кортизола в крови. – Выпирающий живот, похожий на баскетбольный мяч (такой можно увидеть у мужчин на пляже). Это не жир, а результат проблем с печенью. Если печень повреждена, из нее просачивается жидкость, которая попадает в брюшную полость. – Живот, выпирающий снизу (чаще бывает у женщин). Это подкожный, поверхностный жир. К появлению такого живота приводит избыток эстрогена. Обсудим сначала свисающий живот. Это висцеральный жир, который разливается вокруг органов: кишечника, сердца, поджелудочной железы и других. Иногда такой жир проникает внутрь органов. Если у кого-то нет жира на животе, то это не значит, что у него нет висцерального жира. Свисающий живот – обычно следствие избытка инсулина, который появляется при избытке углеводов в рационе. Пара слов о кортизоле. Кортизол – гормон стресса, который увеличивает выработку глюкозы печенью и косвенно повышает уровень инсулина. Таким образом, свисающий живот появляется из-за большого количества углеводов в рационе или из-за стресса. Упражнения не помогут избавиться от этого типа живота. Нужны диета с ограничением углеводов и выведение организма из состояния стресса. Выпирающий живот – его вызывают проблемы с печенью, например, цирроз. Если в брюшной полости начала появляться жидкость, значит дела у печени плохи. Шанс все изменить есть, если начать на раннем этапе полностью менять свой образ жизни: отказаться от алкоголя, употреблять витамин Е в форме токотриенолов, включить в рацион больше крестоцветных овощей. Белковые продукты нужно есть в умеренных количествах. Еще полезно начать принимать урсодезоксихолевую кислота (УДХК) – эта желчная соль очень полезна для печени. Упражнения помогут незначительно. Поверхностный жир на животе (подкожный). Здесь в дополнение к кето диете и интервальному голоданию очень полезны упражнения. Чтобы еще больше не повышать уровень эстрогена, избегайте соевые продукты, а также всё, что содержит пестициды, гербициды. Избегайте молочных продуктов. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 1 декабря 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирНаЖивоте #ТипыЖираНаЖивоте #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Как быстро похудеть? Самый эффективный способ ☝️

2398464
104824
5180
00:05:11
19.06.2020

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Как похудеть? Расскажем о самой эффективной стратегии похудения! Как сбросить вес в домашних условиях? Что нужно есть и когда? Существует легкий способ сбросить вес? Диета для похудения – неестественный процесс. Похудение в домашних условиях требует правильного питания и регулярных упражнений для похудения. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Как быстро похудеть? Главное в этом способе – гормон роста, который сжигает жир. Действует этот гормон через печень. Гормон роста – основной гормон, сжигающий жир. Выработку гормона роста можно обеспечить, практикуя интервальное голодание. 1 шаг. Вам нужно есть всего три раза в день три дня подряд без перекусов. 2 шаг. Два приема пищи в день. 3 шаг. Полтора приема пищи в день. Один раз вы едите нормально, чтобы дать организму все питательные вещества. На второй прием пищи можно пить кейл-шейк. Помните, что перекусы повысят инсулин, а инсулин понизит уровень гормона роста. Как сжигать жир, если вы будете питаться 3 раза в день с постоянными перекусами? Каждый раз во время еды происходит выработка инсулина. А инсулин блокирует сжигание жира. У многих есть инсулинорезистентность – фактически преддиабет, в этом состоянии уровень инсулинорезистентности в 4-5 раз выше среднего. Лечение инсулинорезистентности займет время. Инсулинорезистентность ведет к преддиабету, к метаболическому синдрому, высокому давлению, отложению жира на животе. Необходимо есть овощи, потому что в них мало углеводов, много витаминов и питательных веществ. Вы должны есть овощи, немного белков и полезные жиры. Полезен ли жир? Какие жиры полезны, а какие вредны? Жиры в продуктах дают сытость, и вы можете соблюдать интервальное голодание, получать жирорастворимые витамины и незаменимые жирные кислоты. Жир – единственный макронутриент, который не стимулирует выработку инсулина. Ешьте больше насыщенных жиров. Как сжечь жир? Очень важно не есть сахар. Важно есть много зелени, чтобы выводить сжигаемый жир. Немного фруктов могут прекратить сжигание жира на день или два. Во многих фруктах высокое содержание сахара и фруктозы. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован: 19 августа 2016 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #КакБыстроПохудеть #ПохуденииПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

10 признаков умирающей печени ☠️ Печеночная недостаточность

101061
5519
318
00:03:38
02.01.2022

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Печеночная недостаточность: какие симптомы печеночной недостаточности? На самом деле, болезни печени можно обнаружить на ранних сроках. Тогда восстановление печени может пройти быстрее. Чтобы у вас была здоровая печень, нужно следить за питанием и образом жизни. А также обращать внимание на сигналы, которые посылает вам ваш организм. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - восстановление печени; 0:24 - первые симптомы проблем с печенью; 0:40 - 10 признаков умирающей печени. Обсудим 10 признаков умирающей печени, т. е. последней стадии печеночной недостаточности. Печень очень вынослива и может восстанавливаться. Но есть точка невозврата, после которой оздоровить ее уже почти невозможно. 2 симптома, возникающие при первых проблемах с печенью: – Недомогание. – Утомление. По мере прогрессирования болезни появляются другие признаки: 1. Спутанность сознания, дезориентация. Это происходит из-за накопления в организме аммиака и попадания его в мозг. Печень отвечает за выведение аммиака из организма. 2. Асцит печени – это состояние, при котором жидкость вытекает в брюшную полость и заполняет ее. 3. Сильный зуд кожи (прурит). Он появляется из-за проблем с желчными солями, за выработку которых отвечает печень. Желчные соли накапливаются и вызывают раздражение нервных окончаний. 4. Появляется желтуха. Желтеют белки глаз и кожа. 5. Пропадает аппетит. 6. Усиливаются ощущение слабости и усталость. 7. Появляется тошнота. 8. Беспокоит вздутие после каждого приема пищи. 9. Появляются отеки лодыжек. 10. Появляются гематомы, потому что печень тесно связана с витамином К. Есть много других признаков больной печени, но эти 10 – главные признаки тяжелой печеночной недостаточности. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 15 ноября 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #печеночнаяНедостаточность #болезниПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для вашего типа телосложения: ЧТО ПОДХОДИТ ВАМ? (русские субтитры)

32187
818
47
00:14:00
22.10.2019

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Существует 4 метаболических типа телосложения: надпочечный, яичниковый, печеночный и щитовидный. Если вы знаете, какой у вас тип телосложения, то можете сразу следовать определенной схеме питания. Но если вам кажется, что у вас смешанный тип фигуры, то лучше начать с надпочечного типа. Недавно вышло видео как раз на эту тему: _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ У 80% людей, первичный тип телосложения надпочечный, поэтому все же рекомендую начать с него. В этом рационе в первую очередь предусмотрена высокобелковая пища, так как организм быстрее расщепляет белок в мышцах. Также в этой схеме питания следует употреблять высокожиррную пищу (орехи, авокадо, растительные жиры). Для яичникового типа схема похожая: рекомендуется употреблять высокобелковую и высокожирную пищу, но преимущественно молочную органическую продукцию. Кроме этого людям с яичниковым типом необходимы крестоцветные овощи, так как они блокируют и балансируют эстроген. При печеночном типе телоложения нужна низкобелковая и низкожирная пища, ведь чем хуже состояние печени, тем хуже усваиваются белки. И в этой схеме питания крестоцветные овощи важны больше, чем при яичниковом типе телосложения. В последней схеме питания для щитовидного типа телосложения рекомендуется снизить потребление белков и жиров и не употреблять крестоцветные овощи. У людей с таким типом тела очень медленный метаболизм. Все эти схемы правильного питания не являются категоричными. Вы можете смешивать рационы питания в зависимости от вашего самочувствия. РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кетодиета #похудеть #кето #диета #кетоз #Берг #drBerg #Berg #EricBerg #здоровыйкетоз #здоровье #тело #питание #правильноепитание #пп

Жирная печень и диабет - в чем связь? Как избавиться от жирной печени😕

129069
8259
589
00:06:36
11.09.2021

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Жирная печень и диабет - в чем связь? Как избавиться от жирной печени? Жировая печень и диабет связаны общей причиной возникновения. Эта причина - инсулинорезистентность. Что такое инсулинорезистентность? Жирная печень - что делать? Жирная печень и кето диета - насколько они совместимы? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Жировая печень (жирная печень): Что делать? 🤍 2) Как очистить печень от жира? Необычный способ ✔️ 🤍 0:00 - история успеха исцеления жирной печени; 2:58 - связь жирной печени и диабета; 5:15 - как избавиться от жирной печени. Начать видео хотелось бы с удивительной истории успеха одной девушки. Ее мне прислала врач-сонографист. К ней на прием обратилась девушка 25 лет с повышенными ферментами печени. УЗИ брюшной полости показало очень плотную и жирную печень. Эта девушка всю жизнь питалась обработанными продуктами и газировкой. Спустя полгода та же пациентка пришла на повторное обследование. Разница была поразительной - раньше ее печень была 19 см толщиной, а сейчас 14 см! Что же привело к таким изменениям? Молодая девушка рассказала, что после первого обследования она перешла на Здоровое Кето™ Доктора Берга. Она была на полпути к диабету, но исцелила себя! Многие люди с жирной печенью страдают от диабета. Связь в том, что у этих болезней одна причина - инсулинорезистентность. А что вызвало инсулинорезистентность? Ее вызвал избыток инсулина. Каждый раз, когда избыток какого-то гормона поступает на рецептор, то рецептор будет защищаться от этого чрезмерного воздействия, снижая чувствительность к нему. Инсулинорезистентность - это компенсация. Когда вырабатывается резистентность к инсулину, то сигналы не поступают обратно в поджелудочную железу и возникает нехватка обратной связи. В результате возникает ситуация, когда принимающая сторона не принимает, а отправитель сигнала отправляет его всё сильнее. Так будет продолжаться, пока поджелудочная не обессилит. Тогда начнется сахарный диабет. Мы теряем функцию инсулина - регуляцию уровня сахара крови. Теперь уже ничто не понижает его. Этот уровень растет все выше и выше. Со всем этим инсулином и углеводами, которые явились причиной его повышения, мы получаем жирную печень. Когда жир заполняет печень, он поступает из нее в другие органы и между ними, в брюшную полость. Это называется висцеральный жир. Если у вас есть выпирающий живот, то, скорее всего, у вас жирная печень. Что с этим сделать: 1. Начать здоровую кето-диету. Снизить углеводы и полностью исключить сахар. 2. Перестать перекусывать. Каждый прием пищи активирует инсулин. 3. Начать интервальное голодание. Пропускать завтрак и питаться, для начала, дважды в день. 4. Добавить в свой рацион холин. Холин поможет ускорить процесс выведения жира из печени. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 30 июня 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. ##жирнаяПечень #жировойГепатоз #жироваяПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Диета по типу жировых отложений - Все буде добре - Выпуск 628 - 02.07.15

1047466
13587
250
00:22:34
02.07.2015

Давно ведете борьбу с лишними жировыми отложениями, но все тщетно? Наши эксперты диетолог Светлана Фус и семейный врач Константин Зеленский предлагают новый супер эффективный подход борьбы с лишним весом – по типу ожирения! Сегодня в студии мы поговорим о том, как определить каждый из типов, и какой метод борьбы подойдет именно вам! ↓ Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → 🤍 ♥ ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо! ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах! Эксклюзивные советы для YouTube! → 🤍 Дайджесты (подборка лучших советов) → 🤍 Уход за здоровьем → 🤍 Домашние советы → 🤍 Кулинарные рецепты → 🤍 Уход за кожей → 🤍 Все о моде → 🤍 Как выбрать. Полезные советы → 🤍 Упражнение для похудение и зарядки → 🤍 Астропрогноз → 🤍 Семейные отношения → 🤍 Сделай сам! → 🤍 Все буде смачно → 🤍 ♦ "Все буде добре" вне YouTube: Сайт проекта «Все буде добре»: 🤍 «Все буде добре» в Facebook: 🤍 «Все буде добре» в Вконтакте: 🤍 ♦ Телеканал СТБ: СТБ в Facebook: 🤍 СТБ в Вконтакте: 🤍 СТБ в Twitter: 🤍 «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать? Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

АСЦИТ при циррозе печени ► Какие признаки указывают на заболевание печени?

394419
13415
514
00:05:26
06.06.2020

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Асцит при циррозе печени: что это такое? Можно ли вылечить асцит у человека? Какие симптомы при циррозе печени? Почему растет живот? Большой живот у женщин встречается так же, как и большой живот у мужчин. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Если у вас появился большой живот, вам следует знать, что такое нежировой живот. Это когда живот выпирает, но не из-за жира. Почему живот большой? В нем не так много жира, в основном это жидкость. Это состояние называется «асцит», и оно часто встречается у людей с печеночным типом телосложения, так как это проблема печени. Асцит печени – это когда поражение печени настолько сильное, что из нее буквально сочится жидкость. При этом нормальные клетки печени замещаются рубцовой тканью. Цирроз печени не случается в один момент. Цирроз развивается годами. Симптомов цирроза печени может не быть, и о болезни печени вы можете не знать. Организм может нормально работать, даже когда 90% печени человека повреждено и не функционирует. Поэтому болезни печени не проявляются, пока она не разрушена почти полностью. Обычно все начинается с воспаления. Как очистить печень? 1. Нужно снизить потребление простых углеводов, сахаров. 2. При признаках цирроза нужно полностью отказаться от алкоголя. 3. Потреблять умеренное количество белка. Потреблять умеренное количество жиров. Да, жиры полезны. Расщепление белков и их строительство требует нутриентов: витаминов и макро- и микроэлементов. Роль витаминов и микроэлементов – быть коферментами, помогать конвертировать сырье – аминокислоты и жирные кислоты – в здоровые ткани тела. 4. Крестоцветные овощи. Они содержат много фитонутриентов. Это полезно для детоксикации печени. Клетчатка из овощей будет питать бактерии, которые затем помогут вам перерабатывать желчь. 5. Интервальное голодание. Оно снижает воспаление, которое изначально вызывает цирроз. Очищение организма происходит путем вывода токсинов и жира из печени. Поэтому необходимо здоровая кето диета и интервальное голодание. Это поможет вам убрать жир в печени. 6. Время. Лечение цирроза будет длиться долго. В крайних случаях необходима пересадка печени. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован: 2 апреля 2019 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #циррозПечени #асцитПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

7 главных признаков цирроза печени 📢

1094177
17774
671
00:15:15
14.09.2022

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Главные признаки цирроза печени. Что такое цирроз печени? Как распознать цирроз печени, чтобы успеть принять меры? Заболевания печени требуют лечения, потому что печень очень важна для работы всего организма. Цирроз печени: симптомы и лечение в этом видео. _ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 🤍 Крестоцветный микс от Доктора Берга 💊 🤍 Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Дефицит железа: симптомы и причины ☝️ 🤍 0:00 - цирроз печени; 0:10 - что такое цирроз печени; 1:40 - как работа печени влияет на организм; 6:37 - 7 признаков цирроза печени; 8:55 - что делать при циррозе. Обсудим 7 признаков цирроза печени. Цирроз – это тяжелая болезнь печени. Это последняя стадия перед отказом печени. При циррозе печени здоровые клетки замещаются рубцовой тканью. Рубцовая ткань появляется на месте воспаления. Проблема в том, что печень вместе с клетками, теряет свою функцию. Удивительно, что в печени находятся восстановительные клетки. Они как бы спят, пока печень не повреждают никотин, алкоголь, наркотики, лекарства, вредная еда, вирусы и другие факторы. Некоторые доводят себя до ситуации, когда воспаление печени становится хроническим. Или у них жирная печень, что тоже вызывает воспаление. Именно воспаление запускает эти восстановительные клетки. Печень очень важна для организма. Поэтому обращайте внимание на признаки, которые могут появиться при циррозе печени: 1. Темная моча. 2. Перемены в настроении и личности. 3. Асцит. 4. Желтуха: белки глаз желтеют, кожа становится желтовато-оранжевой. Желтуха возникает из-за накопления токсинов в крови и коже. 5. Ощущение усталости независимо от того, сколько вы спали. 6. Хронический дискомфорт в правой верхней части живота. 7. Зуд и жжение в стопах. Что с этим делать: 1. Прекратите делать то, что вызывает проблему (вредная еда, лекарства, избыток железа и т. д.). 2. Принимайте TUDCA – вид желчной соли, очень полезной для печени. 3. Принимайте токотриенолы – особая группа веществ, входящих в состав витамина Е. 4. Ешьте больше крестоцветных овощей. 5. Начните здоровую версию кето-диеты. 6. Добавьте голодание: интервальное голодание и длительное голодание. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 12 июля 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #циррозПечени #признакиЦиррозаПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Симптомы жировой печени (жировой гепатоз): вы бы и не подумали, что дело в печени...😨

1038689
31628
1113
00:06:40
03.01.2021

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Необычные симптомы жировой печени: по этим симптомам жирной печени вы бы и не подумали, что дело в жировом гепатозе печени. Какие основные функции печени и почему так важно следить за здоровьем печени, предотвращая болезни печени, в том числе жировую печень (жировой гепатоз)? Каковы причины жирового гепатоза? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Что такое КЕТО ДИЕТА и в чем ее плюсы? 🤍 2) КЕТО ДИЕТА: что можно есть на кето диете? 🤍 3) Choline: One of The Best Vitamins for Fatty Liver 🤍 0:00 - функции печени; 2:13 - необычные симптомы жирной печени; 3:40 - другие симптомы жирной печени; 5:19 - причины образования жирной печени. Самые странные симптомы жировой печени. Но сначала определим функции печени: - печень производит желчь. Желчь расщепляет жиры до такого состояния, в котором можно извлекать необходимые жирорастворимые витамины и незаменимые Омега -3 жирные кислоты. Желчь расщепляет жиры до определенной степени, а поджелудочная выпускает фермент (липазу), который помогает расщеплять жиры еще больше. Поэтому если печень больная и не производит достаточно желчи, то жир переваривается не весь; - печень помогает создавать много типов различных белков; - печень производит холестерин; - печень может производить глюкозу. Печень для этого использует жиры и белки; - печень производит гликоген и помогает его запасать; - печень преобразует аммиак в мочевину; - печень снижает токсичность химикатов лекарств. Печень - очень нужный орган. Каковы же 3 странных симптома жировой печени? Если печень становится жирной, то ей становится тяжелее работать. 1. Боль в сердце - один из симптомов жировой печени. Когда печень заполнена жиром, то она увеличивается в размерах, ей не хватает места. Тогда печень начинает давить на сердце. Если с сердцем всё в порядке, но оно болит - проверьте печень. 2. Гинекомастия - женоподобная грудь у мужчин. Это происходит потому, что печень не может избавиться от эстрогена. Еще один симптом переизбытка эстрогена - сосудистые звездочки. 3. Ночная слепота. Это говорит о дефиците витамина А. Но откуда берется недостаток витамина А? К нему приводит недостаточное производство желчи. Печень производит желчь. Желчь хранится в желчном пузыре. Если желчи мало, то организм не усваивает витамин А. Витамин А в целом важен для зрения. Если у вас садится зрение - это значит, что печени плохо. Еще симптомы жирной печени: высокий холестерин, снижение производства желчи (кстати, при нехватке желчи организм не расщепляет холестерин), жир на животе, диабет, утомляемость, боль в правом плече, зуд на подошвах стоп и ладонях. Самая частая причина образования жирной печени - высокий уровень инсулина из-за слишком высокого количества углеводов в рационе. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован: 6 апреля 2019 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирнаяПечень #симптомыЖирнойПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Мучают боли в суставах? Всё дело в печени 🙌 Как улучшить отток желчи

528329
23896
977
00:06:02
01.08.2021

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Боли в суставах, тугоподвижность, как будто артрит? Все дело в печени! Заболевания печени и желчного пузыря - симптомы? Как раз боли в суставах, боли в суставах пальцев могут говорить о проблемах с печенью, а в частности, о плохом оттоке желчи. Как улучшить отток желчи, чтобы суставы не болели, как при артрите? _ Витамины D3+K2 💊 🤍 Очищенные желчные соли 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Жировая печень (жирная печень): Что делать? 🤍 2) Больная печень: 3 вида жиров для здоровой печени. Как очистить печень от жира. 🤍 3) Как очистить печень от жира? Необычный способ ✔️ 🤍 4) Симптомы жировой печени (жировой гепатоз) 🤍 5) Метод "Эгоскью": 🤍 0:00 - тугоподвижность и суставы; 0:18 - что такое холестаз; 2:03 - решение проблемы. При тугоподвижности суставов всегда подозревайте проблему с печенью. Если печень не работает, как надо, то вы себя будете чувствовать, как при артрите. Почему так бывает? У вас может быть такая проблема, как холестаз. Что такое холестаз? Холестаз - это значит, что вашу желчь что-то задерживает. Она не течет по желчным протокам. Желчь должна свободно по ним течь, но иногда она не проходит. В итоге холестерина становится слишком много, а желчи не хватает. Протоки засоряются и желчь застаивается. От этого в организме начинаются воспаления. Желчь производится в печени. Она должна течь по протокам и копиться в желчном пузыре. Если протоки не в порядке, то будет больно. При нехватке желчи вы не сможете использовать витамин D, который является мощным противовоспалительным средством. Другие жирорастворимые витамины, например, витамин К2, витамин Е и омега-3 жирные кислоты тоже будут не доступны. Каково же решение проблемы? Просто начните принимать очищенные желчные соли. Это должно открыть желчные протоки и, если проблема в этом, то вам станет лучше немедленно, в течение часа. Параллельно вам нужно соблюдать здоровую кето-диету и интервальное голодание. Это тоже поможет вашей печени. Вы сможете производить желчь и обеспечить ее правильный ток в системе. Здоровая кето диета и интервальное голодание отлично помогут при жирной печени и других проблемах с печенью. Исключите из рациона омега-6 жирные кислоты. Если вы едите вредную еду, то потребляете много омега-6 жирных кислот и это может быть одной из причин тугоподвижности суставов. Займитесь голоданием. Голодание - один из самых действенных способов восстановить поврежденную печень. А если печени станет лучше, то и суставам станет лучше. Допустим, что дело не в печени, а у вас остеоартрит. В этом случае важно поддерживать симметричное движение в суставе. Есть великолепная техника - метод Эгоскью. Она позволит вам поддерживать правильные движения в суставах. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 28 мая 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #болиВсуставах #тугоподвижность #заболеванияПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Интервальное голодание: кому нельзя

474737
18288
1642
00:07:21
28.01.2020

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Кому нельзя голодать? Есть люди, кому противопоказано интервальное голодание. В не зависимости от схемы интервального голодания, будь то интервальное голодание 16/8 или 20 /4. При этом стоит соблюдать кето диету. Нужно избегать простых углеводов и сахара. Тело и мозг должно работать на кетонах, а не на глюкозе. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Кому нельзя переходить на интервальное голодание: 1️⃣ Интервальное голодание для женщин в период беременности и лактации противопоказано Во время беременности и кормления грудью женщинами лучше есть 3 раза в день. Еда должна содержать нутриенты, так как ей питается младенец. 2️⃣ Людям с болезнями Альцгеймера или Паркинсона. 3️⃣ Не рекомендуется интервальное голодание детям. Им нужна здоровая кето диета и альтернативные сладости – кето десерты. Можно готовить низкоуглеводные десерты с большим содержанием здоровых жиров, например, жировые (кето) бомбы или жиробомбы. Эти полезные десерты без сахара помогут отучить детей от сахара. Можно ли интервальное голодание тем, у кого гипогликемия? Когда вы едите часто, вы постоянно провоцируете выработку инсулина. Лучшее решение проблемы – интервальное голодание. А причина гипогликемии – инсулинорезистентность. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека тянет на сладкое – на углеводы и сахар. Может ли появиться стресс из-за интервального голодания? Нет, если входить в кетоз плавно. Как войти в кетоз? Потребляйте здоровые жиры и добавьте витамины группы Б (особенно витамин B1) и калий. Это помогает надпочечникам, которые выделяют гормон кортизол. Иногда женщины, когда испытывают проблемы с гормонами, практикуют «диету 5 на 2». Однако голодание 5/2 не является интервальным голоданием. Такая диета для похудения не принесет результатов , так как нарушает гормональный баланс, и не даст похудеть. Интервальное голодание не вредит женским гормонам. Если гормон андроген в избытке, то интервальное голодание снизит как уровень инсулина, так и андроген. Эффективный рецепт похудения – кетогенная диета и интервальное голодание вместе. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #интервальноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Выгорание надпочечников👉Первое, что нужно сделать

663359
41179
1019
00:07:42
13.07.2021

Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Выгорание надпочечников: что делать? Как бороться с усталостью надпочечников? В первую очередь, решить проблемы со сном - организовать здоровый, крепкий сон. А также избавиться от стресса! Как избавиться от стресса? Как высыпаться, если у вас хроническое недосыпание. Что такое усталость надпочечников? Давайте разбираться! _ Витамины D3+K2 💊🤍 Натуральные пищевые дрожжи 💊🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - симптомы усталости надпочечников; 0:51 - как избавиться от усталости надпочечников; 1:27 - что мешает нормальному сну. Медицинское сообщество не признает усталость надпочечников, как болезнь. Его решение непонятно, потому что надпочечники существуют и они могут выгорать из-за чрезмерной нагрузки. В результате может возникнуть избыток кортизола (это называется синдромом Кушинга). Нехватка кортизола и других гормонов надпочечников называется болезнью Аддисона. Так из-за чего у человека могут износиться или устать надпочечники? 2 самых главных симптома усталости надпочечников - это хроническая утомляемость и хроническое воспаление. Причина воспаления в том, что кортизол - это противовоспалительный гормон. Если надпочечники ослаблены и кортизол закончился, то возникает воспаление. Из всего, что вы можете сделать от усталости надпочечников, важнее всего будет больше спать. 100% людей с усталостью надпочечников плохо спят. Они не могут восполнить энергию. Именно сон сглаживает стресс в организме. Вам нужно восстанавливать качество и количество сна. Когда это произойдет, организм начнет восполнять энергию, восстанавливаться и выдерживать больше стресса. Что же вам может помешать больше спать? Это могут быть боль или воспаление. Уменьшить их вам поможет прием витамина Д. При усталости надпочечников возникает дефицит именно витамина Д3. Вам могут мешать спать кошмары, странные сны, тревожные мысли. Все это - признаки дефицита витамина В1. Здесь вам помогут пищевые дрожжи. Еще на вас может действовать ЭМП от электронных устройств, компьютера, телефона. Причиной плохого сна также могут быть нарушения в работе сердца. Если оно бьется слишком часто и у вас учащенный пульс из-за дефицита калия или магния, то это не даст вам уснуть. Также повышенное кровяное давление не даст вам уснуть. Если у вас проблемы с давлением, то вам нужно больше калия, магния и витамина Д. Если у вас аритмия, то это тоже может помешать вам войти в расслабленное состояние. Обычно она развивается из-за дефицита калия или магния. 3 отличных средства от аритмии: берберин, хинин, форсколин. Сочетание этих средств поможет, если у вас аритмия. Что важно для нормализации сна? Долгие прогулки очень важны для сна. Снижение количества углеводов в рационе снимает огромное количество стресса. Если вы не можете выйти из режима стресса, то снизьте углеводы, поголодайте и это выведет вас из этого режима. Ложитесь спать тогда, когда устали. И запомните - если у вас усталость надпочечников, значит есть что-то, что вызывает стресс. Устраните это! _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 13 сентября 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #усталостьНадпочечников #надпочечники #выгораниеНадпочечников #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)

2400114
91490
6579
00:05:35
23.05.2019

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Почему трудно худеть и что именно на это влияет? Лучшее время для приема пищи, чтобы худеть легко. Плюсы интервального голодания. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #интервальноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Воспаление печени: 7 средств для восстановления печени👍

199468
13591
571
00:06:17
23.10.2021

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Воспаление печени: 7 средств для восстановления печени. Многие болезни печени, такие как жирная печень и даже цирроз печени, начинаются с воспаления печени, о котором многие не догадываются. Воспаление печени: симптомы, говорящие о том, что у вас проблемы с печенью. Чем снять воспаление печени? Симптомы воспаления печени могут быть разными, а помогут от них избавиться 7 средств, включая интервальное голодание. _ Витамины Д3+К2 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - воспаление печени; 0:33 - симптомы воспаленной печени; 1:28 - причины воспаления печени; 2:57 - что делать при воспалении печени. Проблема людей, у которых есть воспаление печени, в том, что они часто об этом не знают. Воспаление прогрессирует, образуется рубцовая ткань. Затем начинается фиброз и цирроз. Хорошая новость в том, что у печени большой запас прочности. Это единственный орган в нашем теле, способный полностью регенерировать. Но чаще всего люди не догадываются о воспалении. Оно развивается и его симптомы появляются гораздо позже. Один из важных симптомов воспаления печени - вялость, усталость. Если у вас есть воспаление в печени, рубцовая ткань или жирная печень, то это может породить много других проблем: артрит, снижение функции щитовидной железы, нарушения пищеварения, слабость желчного пузыря. Печень создает желчь и она работает плохо, то не будет желчи для усвоения жирорастворимых витаминов. Наиболее типичные причины воспаления печени: - сахар; - пустые углеводы; - алкоголь; - растительные масла (соевое, кукурузное, рапсовое); - обильные и частые перекусы; - аутоиммунные заболеваниям. Основная проблема в том, что рак распространяется именно в те области, где идет воспалительный процесс. Поэтому очень важно максимально снизить воспаление, чтобы предотвратить развитие рака. При воспалении печени ее функция постепенно угасает. Хорошая новость в том, что этот орган может многое выдержать и полностью восстановиться, если вы вовремя займетесь ее оздоровлением. Крестоцветные овощи - одни из лучших продуктов для поддержки печени. Что делать при воспалении печени? 1. Расторопша - гепатопротектор. Принимайте по 500 мг каждый день. 2. Витамин Д - лучшее природное противовоспалительное средство. Принимайте по 10 000-20 000 МЕ в день. 3. Голодание - активирует процесс аутофагии, что помогает восстановить функции печени. Голодайте минимум 18 часов в день. 4. Таурурсодезоксихолевая кислота (TUDCA) - представляет собой чистую желчь. Ее получают синтетически, но даже так она оказывает благотворное действие. 5. Токотриенолы - это одна из лучших разновидностей витамина Е. Токотриентолы выводят свободные радикалы и оказывают мощное противовоспалительное действие. Принимайте по 300 мг в день во время еды. 6. Селен - очень хороший антиоксидант для печени. Он помогает снизить риск рака и полезен для щитовидки (превращает гормон Т4 в Т3). Принимайте по 200 мкг селена каждый день. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 1 сентября 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #воспалениеПечени #болезниПечени #печень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘‍♀️

671754
19380
992
00:06:19
20.11.2021

Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉🤍 Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) 👉 🤍 Эндометриоз: причины возникновения этого заболевания. Что включает в себя лечение эндометриоза? Как отказ от молочки и отказ от глютена могут помочь при лечении эндометриоза? Диета при эндометриозе: что категорически нельзя есть, если у вас эндометриоз. Эндометриоз: симптомы у женщин, по которым можно заподозрить данное заболевание. _ Натуральный комплекс с витамином С 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - что такое эндометриоз; 0:24 - симптомы эндометриоза; 0:58 - причины эндометриоза; 2:23 - какие продукты исключить из рациона; 4:26 - полезные нутриенты. Поговорим об эндометриозе. Что такое эндометриоз? Это когда эндометриальная ткань (эндометрий) находится вне матки. Эндометрий состоит из железистой и соединительной тканей. Он обладает иммунными свойствами. Один из главных симптомов эндометриоза - это хроническое воспаление (боль в области таза, внизу живота). Также эндометриоз влияет на менструальный цикл, может быть причиной бесплодия, болезненного полового акта. Ключ к пониманию, как лечить эндометриоз, находится в том, что это железистая ткань. Это значит, что эндометриальная ткань очень чувствительна к гормонам, особенно, к эстрогенам. Поэтому у женщин с доминированием эстрогенов высокий риск развития эндометриоза. Потенциальные причины развития эндометриоза: 1. Тампоны, которые женщина использует во время менструаций. Даже если вы используете тампоны из «натурального» хлопка. 94% производимого в США хлопка - ГМО. Также ГМО хлопок скармливают крупному рогатому скоту. Продукты из этих животных могут оказаться у вас на тарелке, поэтому важно есть органическое мясо от животных травяного откорма. 2. Молочные продукты. Молоко предназначено для кормления телят. В нем много гормонов для роста. При эндометриозе в организме растет ненужная ткань, поэтому вам не нужны лишние факторы роста в пище, чтобы не создавать проблем. Лучше отказаться от молочки, если у вас есть эндометриоз или избыток эстрогенов. 3. Химические вещества (гербициды, пестициды и др.). Они имитируют действие эстрогенов в организме. 4. ГМО. Они вызывают развитие воспаления. Соя - эстрогенный продукт. Зерновые оказывают очень сильное воспалительное действие и часто они ГМО. Если вы исключите глютен и все зерновые, то уровень сахара в крови будет лучше и воспаление уменьшится. 5. Сахар. Его получают в основном из сахарной свеклы, которая ГМО. Старайтесь употреблять только органические продукты. Добавьте к этому натуральный витамин С и комплекс витаминов Е (токотриентолы и токоферолы). Селен - еще один важный элемент. Это очень хороший антиоксидант и противовоспалительное средство. Также омега-3 жирные кислоты помогают снизить воспаление. В организме есть фермент ароматаза. Он превращает тестостерон в эстрогены. Поэтому хорошим средством будет прием ингибитора ароматазы. Один из лучших - корень жгучей крапивы. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 27 ноября 2019 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #эндометриоз #эндометриозПричины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Как уменьшить жир в печени за 2 недели на 50%🔊

1041404
33970
1305
00:03:57
07.11.2021

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Как уменьшить жир в печени за 2 недели? Очень просто - кетогенная диета вам в помощь! Если вы начали кето диету, но не худеете сразу, значит уходит жир вокруг печени и других органов! Ожирение печени: как лечить? Выбрать кето диету! Но помните - только здоровое кето помогает оздоровить печень! Жировая печень приводит к неблагоприятным последствиям, а кетогенная диета - отличный инструмент, чтобы избавиться от ожирения печени. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план 🤍 0:00 - уменьшить жир в печени за 2 недели; 0:52 - результаты исследования; 2:31 - влияние фолиевой кислоты на печень. Одно исследование показало, что можно уменьшить жир в печени почти на 50% за 2 недели. В ходе этого исследования участники 2 недели придерживались строгой низкоуглеводной диеты, т. е. кетогенной диеты. Они ели менее 30 грамм углеводов в день. Результаты показали уменьшение жира в печени на 43,8%. Что интересно, общий вес участников исследования почти не изменился. В среднем, они похудели на 1,8%, а обхват талии совсем не изменился. Это важно знать. Допустим, вы начали кетогенную диету и почти не похудели в первую неделю. У вас может возникнуть желание все бросить. Но дело в том, что сперва организм пытается избавиться от жира в печени и других органах. Потеря жира в печени происходила из-за снижения липогенеза De novo (DNL). Это значит, что преобразование углеводов в жир уменьшается примерно 79,8%. Т. е. углеводы больше почти не преобразуются в жир. Также происходит пятикратное увеличение сжигания жира за счет окисления жирных кислот. Т. е. эффект сжигания жира в печени происходит 5 раз активнее. Есть еще несколько интересных моментов: 1. Участники не снижали потребляемые калории. В среднем, они употребляли 3000 ккал в день. 2. Были замечены гораздо более низкие маркеры повреждения печени. 3. Снизился уровень инсулина, измеряемый натощак. 4. Снизилась инсулинорезистентность. 5. Уменьшилось воспаление в печени. 6. Резко возросло количество бактерий, производящих фолиевую кислоту и уровень фолатов в крови. Очевидно, на кетогенной диете бактерии производят больше фолиевой кислоты. Эта кислота уменьшает метаболизм жиров и снижает воспаление в печени. 94 штамма бактерий изменились после перехода на низкоуглеводную диету. При этом значительные изменения произошли всего за 1 день! _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 23 сентября 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирнаяПечень #жироваяПечень #жироваяПеченьЛечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Минус один размер за неделю гарантированно! Как быстро похудеть.

1666034
72778
3246
00:06:53
02.09.2020

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Как быстро похудеть и сбросить лишний вес, избавиться от жира на животе? Я вам дам 5 шагов, выполняя которые вы гарантировано похудеете на один размер за одну неделю. Не верите? Проверьте! Воспользуйтесь рекомендациями доктора Берга: внедрите интервальное голодание, обеспечьте крепкий сон, избавьтесь от стресса, подключите высокоинтенсивные интервальные тренировки, подключите витамины и нутриенты. _ Антистресс-курс 👉 🤍 Ночная формула для надпочечников 💊 🤍 Пищевые дрожжи от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 – минус 1 размер за неделю; 0:14 – интервальное голодание; 1:44 – необходимость высыпаться; 2:30 – снижение уровня стресса; 3:23 – высокоинтенсивные интервальные тренировки; 4:28 - питание и нутриенты. Как быстро похудеть и сбросить лишний вес? Сегодня я дам вам пошаговый план, выполняя который вы гарантированно похудеете на один размер всего за неделю! 1. Интервальное голодание. Дело в том, что при каждом употреблении пищи повышается инсулин. Именно инсулин определяет, удастся ли вам похудеть. Поэтому наша задача – снизить выработку инсулина для сжигания жира. Для этого нам нужно снизить количество приемов пищи. Здесь речь не о снижении калорий, а о снижении количества приемов пищи для снижения выработки инсулина и для похудения. Я рекомендую есть дважды в день. И никаких перекусов между приемами пищи, иначе поднимется инсулин. Белка нужно умеренное количество, а вот овощей нужно много! Еще нужно добавить жиров. Без жиров добиться быстрого похудения нам не удастся. Жиры – это единственное, почему не поднимется инсулин. К тому же жиры позволяют продержаться без еды дольше. 2. Обеспечьте себе крепкий сон и то количество сна, которое позволит вам восстановиться и выспаться. Рекомендую спать не менее 8 часов. Для того чтобы крепче спать, я делаю много растяжки перед сном и принимаю Ночную формулу для надпочечников. От этого качество сна улучшится. 3. Оградите себя от стресса. Стресс стимулирует выработку кортизола, который не дает сжигать жир. Избегайте людей, которые вызывают у вас состояние стресса, и не смотрите новости. Стресс будет мешать спать. 4. Занимайтесь высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ). При высокоинтенсивных интервальных тренировках все тело нагружается короткими интервалами, но интенсивно 1 раз в 2 дня. 5. Питание, витамины и нутриенты. Принимайте морские водоросли и келп. Это ускорит метаболизм. Принимайте цитрат калия, потому что вам нужно восполнить дефицит калия, который вы теряете на кето-диете. И не забывайте про овощи (от 7 до 10 стаканов в день) и пищевые дрожжи, которые восполнят нехватку витаминов группы В. Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #какпохудеть #быстроепохудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?

3013935
115794
6502
00:19:19
10.06.2020

Как связаны стресс и лишний вес? От чего растет живот, горб на шее, второй подбородок - кортизол как понизить? Кортизол - гормон стресса, который может до неузнаваемости изменить ваше тело. Характерные внешние признаки высокого кортизола (синдром Иценко Кушинга или гиперкортицизм): Накопление жира на животе, округление лица (второй подбородок), стрии на животе, в подмышках, плохой тонус кожи, отёчность, горб на шее (вдовий горбик), акне, тонкие ноги и руки. А также нарушения сна, проблемы с обучаемостью, памятью, повышенная раздражительность, утомление, низкое либидо. Всё это будет проявляться при высоком уровне кортизола и стресса в организме. 🤍 Как понизить кортизол? Наладить сон и режим дня! Посмотрите моё видео про сон: 🤍 Потеря сна (недосыпание) напрямую связана с повышенным уровнем котизола: 🤍 🤍 Исключите кофе! Кофе повышает кортизол - кроме того приводит к нарушению сна. 🤍 Источниками стресса могут являть любые неблагоприятные события в жизни. Всё это приводит к повышенному воздействию кортизола. Поэтому исключите источники стресса - лучше уехать в отпуск или сменить работу и круг общения. 🤍 🤍 🤍 Периодическое голодание лучше чем дробное. Интервальное голодание способствует снижению кортизола. Одноразовое питание вызывало меньше стресса чем трёхразовое. 🤍 Умеренные физические нагрузки - низкой интенсивности приводят к значительно меньшему повышению кортизола чем нагрузки высокой интенсивности. Ходьба в медленном темпе, лёгкие упражнения и Йога будут неплохим вариантом. 🤍 🤍 🤍 Мой Инстаграм: 🤍 Вконтакте: 🤍 Телеграм для общения: 🤍 Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: 🤍

Вот Эти 7 Продуктов Разрушают Надпочечники, Избегайте их! +Топ 10 Самых Полезных Продуктов...

37029
1547
65
00:11:25
06.03.2021

❗️Включите субтитры и смотрите видео на вашем родном языке!⬆️ 👉Каждое видео мы переводим на все языки мира❤️ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом! ❤️Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Цепочка + рецепт сохранится на вашей странице! 👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала! НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно! 🤗 💪 Подпишитесь на канал❗️ 😍 Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео и быть информированным!

Миома: лучшая еда для уменьшения миомы матки👀

299230
11431
677
00:02:46
16.10.2021

Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Миома: лучшая еда для уменьшения миомы матки. Миома - лечение без операции. Возможно ли это? Что такое миома матки и как ее лечить? Если соблюдать правильное питание при миоме (исключать продукты, провоцирующие рост миомы, и употреблять полезные продукты), то это может помочь при лечении миомы. Как питаться при миоме матки? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - что такое миома; 0:21 - продукты, вызывающие рост миомы; 1:04 - рекомендуемые продукты при миоме; 1:53 - польза интервального голодания. Поговорим о продуктах, которые помогают при лечении миомы. Миома - это доброкачественная опухоль матки. Она может быть размером с горошину или с баскетбольный мяч. При наличии опухоли нужно избегать продуктов, вызывающих рост миомы. Исключите из рациона сыр. Его делают из молока, в котором много гормонов - факторов роста. Для растущего организма (например, теленка) это полезно. Но это может спровоцировать рост миомы у женщины. Соя тоже содержит вещества, которые способствуют выработке эстрогенов. Полностью откажитесь от всех блюд, в которых есть соя и другие продукты, повышающие эстрогены (например, семена льна). Избегайте продуктов, активирующих инсулин. Он очень мощный стимулятор роста тканей. Также откажитесь от сахара и углеводов. Есть продукты, содержащие фитонутриенты, которые могут помочь снизить воспаление, уменьшить фиброз и ангиогенез (поступление крови к миоме): 1. Ягоды 2. Чеснок 3. Цветная капуста 4. Помидоры 5. Лук 6. Проростки брокколи 7. Мята 8. Лук шалот 9. Арахис Интервальное голодание - один из самых эффективных способов справиться с миомой. Если объединить его со здоровым кето и употреблять продукты из списка, то всё сработает прекрасно! _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 12 марта 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #миома #миомаМатки #миомаЛечение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Тип ожирения надпочечный

1298
57
0
00:04:53
22.01.2020

🤍 обучение на нутрициолога с гос дипломом

Тип Фигуры Груша. Важное в Питании и Похудении.

105478
2896
279
00:13:09
07.05.2017

Тип Фигуры Груша. Важное в Питании и Похудении. 🤍 Фигура груша – это один из самых распространенных типов женской фигуры, которая в древности ассоциировалась с плодородием, что можно увидеть по древним изображениям богинь, чьи тонкие руки, узкие плечи и небольшая грудь, являются контрастом с широкими бедрами. Телесный жир у женщин-груш откладывается в области бедер и ягодиц, из-за чего увеличивается диспропорция между полным низом и стройным верхом, силуэт становится визуально тяжелее. Груши обычно не имеют большого живота даже при избыточном весе. Организм представительниц данного типа имеет тенденции к накоплению токсинов и, следовательно, к отложению жировой ткани, поэтому основой для них должно стать сбалансированное питание с низким содержанием животных насыщенных жиров. Следует избегать крахмалистых продуктов, консервированных и переработанных, а также простых углеводов, которые быстро усваиваются организмом и вводятся в кровоток в виде глюкозы. Скорость, с которой это происходит, является причиной снижения энергии, не позволяя вашему организму потратить на нее жировой запас.Сильное ограничение калорий в диете для фигуры типа груша недопустимо, так как будет стимулировать организм к накоплению жира, верх похудеет еще больше, а бедра останутся без изменений. Для снижения веса достаточно уменьшить калорийность рациона до 1500 ккал в день, плюс регулярные физические нагрузки. Для данного типа женщин рекомендуется сочетание кардио и силовых тренировок, которые помогут подтянуть ягодицы и уменьшат объем бедер. Проводить их следует хотя бы два раза в неделю. Если вы предпочитаете фитнес, то остановите свой выбор на зумбе и других интенсивных танцах, где практикуется резкий силовой стиль работы. Однако помните, что мышцы весят больше, чем жир, поэтому потерю килограммов лучше видно по одежде, чем на весу.Приятного просмотра.Также на моём канале вы можете посмотреть видео о правильном питании, диетах и как избавиться от последствий неправильного питания. #Тип Фигуры Груша. Задать мне вопросы вы можете на bustroepoxydenie🤍gmail.com _ Подписывайтесь на мой канал и ставьте Лайки под видео на YouTube там же пишите комментарии и актуальные вопросы буду благодарна за поддержку! _ Мой канал 🤍 - На моем канале можно посмотреть плейлист правильное питание 🤍 все о диетах и похудении 🤍

Главный витамин для устранения жира в печени💥

329762
17784
316
00:05:08
31.08.2022

Курс по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ 👉🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 К сожалению, ожирение печени – довольно частая проблема сегодня. Если у вас жир в печени: что делать? Главный витамин для устранения жира в печени – холин. Если вас беспокоит жирная печень и вы думаете, как очистить печень от жира, то ешьте больше продуктов, богатых холином. Или принимайте его в виде добавки. Конечно, кето диета в сочетании с холином даст более эффективный результат. _ Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - неалкогольная жировая печень; 0:15 - нутриента для устранения жира из печени; 1:26 - причины жирной печени; 3:19 - продукты, богатые холином. Большинство людей думают, что проблемы жирной печени – это результат злоупотребления алкоголем. Но алкоголь – лишь одна из причин жирной печени. Чаще всего встречается неалкогольная жировая печень. Есть один нутриент, которого почти всегда не хватает людям с жирной печенью. Этот нутриент – холин. Его относят к семейству витаминов группы В, потому что он работает вместе с ними. Одна из его задач – устранять жир из печени. Если вам не хватает холина, то вы не сможете избавиться от жира в печени. Дефицит холина встречается довольно часто. Типичные причины, по которым печень становится жирной: – алкоголь; – высокоуглеводная диета; – прием кортикостероидов; – прием Тайленола; – вирусы; – чрезмерное употребление масел из семян. 4 нетипичные причины жирной печени: – нервная анорексия; – шунтирование желудка; – внутривенное питание; – антибиотики. Какие продукты богаты холином: – яичные желтки; – печень; – говядина; – курятина; – крестоцветные овощи; – жирный лосось; – миндаль. Многие заблуждаются, что как раз из-за них печень становится жирной, т. к. они богаты жирами. Но знайте, что жирная пища не приводит к накоплению жира в печени! Несмотря на то, почему печень стала жирной, рекомендовано принимать холин или есть больше продуктов, богатых холином. Если будете принимать холин в виде добавки, то рекомендованная дозировка – 3 г в день. Это сильно ускорит выведение жира из печени. Если же вы добавите к этому кето-диету, то сможете убрать до 50% жира из печени за 2 недели. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 8 июля 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 4) 🤍 5) 🤍 6) 🤍 7) 🤍 8) 🤍 9) 🤍 10) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #жирнаяПечень #жироваяПечень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Назад
Что ищут прямо сейчас на
печеночный тип телосложения диета merve dizdar drag max распаковка kenken nuria piera live Клон ксго layalina московская биржа gerand airpods 2 слайд шоу на юбилей Автомасло อยากเป็นมาดาม пришлось Newman Карабин василий сталин фуд флористика с чего начать