Мало сна - много жира! Почему?

13307
157
1335
06.10.2022
Описание видео:

Купить "Тренировочный гайд": 🤍t.me/guiddoc Телеграм-канал: 🤍t.me/docEgoroff За КОНСУЛЬТАЦИЕЙ обращаться только на: Телеграм, WhatsApp, Viber: +375333171743 egorandruha🤍gmail.com ВК: 🤍vk.com/dregoroff ИНСТА: 🤍instagram.com/dr.egoroff

Кадры из видео
Мало сна - много жира! Почему?
Мало сна - много жира! Почему?
Мало сна - много жира! Почему?
Мало сна - много жира! Почему?
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
Иван Петров
2022-11-12 21:29:42

Одинаковый калораж, вы представляете, как это организовать, а главное проверить на большой группе людей? Док, здесь что-то не так, вы не думаете?

Надежда Каруселкина
2022-10-23 04:14:50

Вы издеваетесь Не все же по-английски умрёт читать почему она не на русском

Никита Ветер
2022-10-14 07:13:38

Пошёл по сплю ...

Johnie Jack
2022-10-10 10:24:59

Опять это "НА СВОЁМ КАНАЛЕ"🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Юлия Шалугина
2022-10-10 06:04:06

Добрый день) могли бы вы подсказать ссылку на исследование ?

Anonim Anonimnii
2022-10-10 04:57:55

Как насчёт того что везде утверждают что за один раз усваивается только 30 грамм белка?

Дмитрий Бондарюк
2022-10-09 20:48:01

Док подскажи ,а если спишь по 8-10 часов ,но засыпаешь в 12-1 ночи , это тоже отрицательно влияет на качество восстановления?

Dezdichado
2022-10-09 12:38:11

Около 30-ти лет по ночам. Ел все что хотел и не набирал и не был худым. Силовые и бег 1-2 раза в неделю. После 45-ти жирка прибавилось и битва с ним не приносит успеха, разве что совсем не есть . Возраст берет свое.

Axiom Verge
2022-10-09 12:38:08

Что у тебя с шеей доходная ты шляпа. Ты фарм3 ставишь про шею хоть не забывай додик соевый

Ирина Вяткина
2022-10-09 12:26:35

у меня ребёнку год. полтора года без нормального сна. а нужно от 20 кг избавиться 😭
да, и у меня постоянный стресс 😭😭

AnnFF
2022-10-08 18:29:23

А что с этим делать-то?! Работу менять? Если очень нравится работа, но она никак не совместима со сном, то мы обречены получается)

Владимир Седов
2022-10-08 08:45:00

Док, мало мало инфы! А как ещё снизить кортизол помимо восстановления режима сна? От работы стресса может быть даже больше… Сплю нормально, но стресс запредельный и я жирный дрищ)

Николай Белый
2022-10-08 07:57:54

На счёт меньше ешь и больше двигайся, Типо это не работает в наше время, не согласен! Это основной критерий к снижению лишнего веса! Сон, безусловно важен, но, в связке с дефицитом калорий и активности. Только эти критерии совместно дадут положительный результат к снижению лишнего веса. Сам таким образом скинул 30 кг. + тренировки, форма тела шикарная (полная трансформация), возраст 36 лет.
Сплю 8 - 9 часов (с fY6BKdfoe8E&t=23m00s 23:00 до 7 - 8 часов утра)!

Indzha Rustam
2022-10-08 07:07:55

интересно узнать ваше мнение про ГЗТ. про вечное ГЗТ, про умеренное, не для качков. на некоторых каналах рекомендуют поднимать до подросткового уровня медикаментозно, потому что за счёт диеты, нагрузок, отсутствия стресса и частых сексов всё равно не поднять...

Юрий Горьков
2022-10-07 17:55:49

Бл не чавкайте в микрофон пожалуйста

Super Catz
2022-10-07 14:09:08

Док, а дзе спасылка на даследаванне? Няма ў апісанне) Дадай, калі ласка

konstantin zagulin
2022-10-07 11:38:07

У меня кент спит 12-14 а то и 16 часов не работает весит 120кг пузо торчит. Я работаю 5/2 хоть инвалид в будни ложусь рано в выходные после полуночи жирок есть но кубики немного видно с утра плоский к вечеру пузо торчит блин

Сергей Гончаров
2022-10-07 11:03:34

Я, когда посплю днём после ночной смены (часиков 7-8), чувствую себя разбитым и частенько болит голова. Сплю в полной темноте. Но вес я не набираю, сколько бы не ел. Набираю только тогда, когда регулярно тренируюсь, т.к. съедаю в 1.5 раза больше еды, чем в безтренировочные дни. Но не жирею нисколько.

Денис Ч
2022-10-07 10:21:24

Клевер майнд рекомендовал один раз в неделю вообще не спать, какая-то польза есть с этого

Что ищут прямо сейчас
как заработать в тик ток без вложений realme air 2 бесплатная кепка роблокс CRIMINAL RUSSIA Burmese cuisine K2on статистика тик ток пет сим икс купить авто канал юрий галицкий Índigo bounglengame дом дешево база кирпича 민심 raid клановые битвы оруэлл ฺBGZ ARK Sadofarvaaaviyo аналитика тик ток
Похожие видео
18.03.2021
1 год КЕТО. Опыт врача. Выводы.

1 год КЕТО. Опыт врача. Выводы.

12.10.2022
Пора ли принимать йод, расчленитель Соколов в ЧВК и фейк ФСБ. Невзоровcкие среды с Юлией Латыниной.

Пора ли принимать йод, расчленитель Соколов в ЧВК и фейк ФСБ. Невзоровcкие среды с Юлией Латыниной.

06.09.2021
Здоровый позвоночник - это просто!

Здоровый позвоночник - это просто!

07.09.2022
Коррекция зрения. Вся правда от врача спустя 8 мес.

Коррекция зрения. Вся правда от врача спустя 8 мес.

10.09.2020
Творог и инсулин. Вы этого не знали!

Творог и инсулин. Вы этого не знали!

30.03.2022
Режим питания. Здоровый организм

Режим питания. Здоровый организм

12.07.2020
Анализы на КЕТО. Врач в ШОКе!

Анализы на КЕТО. Врач в ШОКе!

07.10.2022
ЗАПИСЬ 344 - Arthas (Папич) играет в казино онлайн

ЗАПИСЬ 344 - Arthas (Папич) играет в казино онлайн

06.08.2022
ДОК - турникмен. Челлендж Шреддера!

ДОК - турникмен. Челлендж Шреддера!

04.10.2020
ДОК vs Б.Цацулин. От углеводов не толстеют!

ДОК vs Б.Цацулин. От углеводов не толстеют!

07.09.2022
Есть хорошие новости. Жданов раскрыл важные изменения на фронтах за сутки

Есть хорошие новости. Жданов раскрыл важные изменения на фронтах за сутки

11.05.2020
Sia - Cheap Thrills (Lyrics) ft. Sean Paul

Sia - Cheap Thrills (Lyrics) ft. Sean Paul

19.07.2020
Минусы КЕТО. Опыт врача.

Минусы КЕТО. Опыт врача.

29.10.2016
Скумбрия замаринованная и запеченная в духовке с овощами. Очень вкусно!Видео-рецепт.#скумбриярецепт

Скумбрия замаринованная и запеченная в духовке с овощами. Очень вкусно!Видео-рецепт.#скумбриярецепт

02.03.2020
Frank Sinatra - Strangers In The Night | Lyrics Meaning

Frank Sinatra - Strangers In The Night | Lyrics Meaning

14.08.2022
СМАЕВ. Дозировки, деньги и вызовы в армрестлинге

СМАЕВ. Дозировки, деньги и вызовы в армрестлинге

29.11.2022
Як вибрати підрядника для оформлення візи? ТОП 5 порад!

Як вибрати підрядника для оформлення візи? ТОП 5 порад!