Минусы КЕТО. Опыт врача.

85271
1276
6413
19.07.2020
Описание видео:

Заценить битку ДОКа иль за консультацией обратиться: ВК: 🤍vk.com/dregoroff ИНСТА: 🤍instagram.com/dr.egoroff Мессенджеры: +375333171743 00:47 - период адаптации 02:50 - падение силы 07:26 - рост мышц? 08:50 - однообразный рацион 11:27 - дефициты 13:20 - легко выпасть из кетоза 15:13 - проблемы с социумом 15:55 - проблемы с пищеварением 19:00 - много- или малоповторка на КЕТО 19:50 - хочу стать дрыщом 20:20 - планирую сдавать анализы 20:40 - извиняюсь перед зрителями за рекламу. Прошу понять и простить))))

Кадры из видео
Минусы КЕТО. Опыт врача.
Минусы КЕТО. Опыт врача.
Минусы КЕТО. Опыт врача.
Минусы КЕТО. Опыт врача.
Тэги из видео
Комментарии пользователей:
AMJewelry channel
2023-01-20 01:46:46

Блин, круто и интересно. Жаль не пообщаться с вами тут.

Kotmatroskin Kotmatroskin
2022-12-27 09:57:34

основной источник креатина(естевственный) это красное мясо, так в чем проблемма?

Эдуард Сорока
2022-12-25 17:48:35

Спасибо за разбор!

arcadiy raykin
2022-12-09 08:15:50

FJ1Wlud-brc&t=7m25s 7:25 о росте мышц

Олег Кит
2022-11-30 03:42:40

Что ты несёшь пацан, салага пока молодой море сил,сил море ,кетоз это альтернатива и все ,кто и зачем какой передурок преподавал Вам о физиологии ....

я не буду отписввыться мы приматы и 10 т лет это не миллионы наших предков по Дарвину когда мы ели простые дисахариды .

Олег Кит
2022-11-29 16:18:15

Док, по Дарвину мы от приматов это фрукты коренья т .е .простые сахара и пр ,почему мы должны ломать отточенный гомеостаз глюкозой на альтернативный кетоз ?

Юлия Березовская
2022-11-12 17:30:55

Почему у меня постоянно такое впечатление, что люди, которые упорно пытаются добиться хорошей физической формы, словно заложники какие-то своих же установок, каких-то правил, запретов и т.д.? Ну и стоит это все того, чтобы просто все вокруг сказали:"Ну, молодец. Красавчик. Вай красавец". И на этом все. А большинству, так и вообще пофигу. Я, конечно, понимаю, что людям, которые прикладывают так много усилий для своего тела, больно это слышать. И это, наверное, даже вызывает какой-то протест. Но...Типа. Такое. Это типа, как я всю жизнь мечтала похудеть. Всегда было около 6-10 кг лишнего веса. И когда я похудела, я поняла, что, по сути, моя жизнь совершенно никак не изменилась. Счастья больше не прибавилось. Ну вот такое. Ну и всем вокруг, в основном, пофиг. А мне казалось, что я сделала , что-то ТАКОЕ прямо значительное. 🤣 Типа не оценили.

Regros A
2022-10-23 13:01:29

Не силы наверное, а выносливости?

Соль земли
2022-10-23 11:42:11

Если нужны углеводы- гречка, перловка, неочищенные овсяные хлопья, зелень и овощи.
И все это пропорционально физическим нагрузкам.

Соль земли
2022-10-23 11:33:30

Программа МИНИМУМ - очистить свой холодильник от еды-мусора.
Уже улучшит здоровье и появятся свободные финансы для здоровой пищи.

Denis Linkevich
2022-10-21 23:11:32

Я уже 7 месяцев на кето. И могу сказать, что рост мышц идёт. Правда не так быстро, но мышцы по чу-чуть растут. И при этом процент жира падает Я совмещаю ещё кето с интервальным голоданием. Ем 2 раза в день 20/4, а бывает и один. А при голодании как известно гормон роста в разы возрастает. При этом я тренируюсь 5-6 раз в неделю, с огромными весами, что так же повышает гормон роста. Но как ты сказал: " на кето мышцы долго восстанавливаются". Но до этого я не принимал витаминов. И как только я купил омега-3 и цинк, мышцы заметно стали меньше болеть и быстрее восстанавливаться. Конечно 5-6 раз в неделю это очень много, особенно при кето. Но как говорил Грегг плит: "Я иду в спортзал за ощущениями, а мышцы это просто побочный эффект от моих тренировок."

Ruslan Petrov
2022-09-07 12:24:48

Есть интервью западного доктора на канале Лисий Нос с переводом на русский. Так вот, он говорит, что западная( и наша тоже) диета предполагает 250-350 граммов углеводов в день и если просто сократить их количество до меньше 100, то это уже будет определённая степень кетоза, поскольку кетоз это градиент, а не что-то бинарное. И чем меньше углеводов, тем больше кетоз. Доктор Бен Нейман, если не ошибаюсь. У него своя клиника в штатах.

Alexander Kochetkov
2022-09-06 13:54:54

Док, а как же сухомятка? Минус, который существенен для любого гастритчика/окологастритчика. И как же еще один минус - это увеличение удельной доли белка с исключением углеводной составляющей, и, как следствие, очередная беда человечества - еще большее закисление от продуктов его переработкив организме.?!! Вот такие существенные минусы. Надо просто в формулировке диеты понимать, что совсем быстрые углеводы - допсахар для вкуса, чаепития с выпечкой, хлеб, рис наверное, макароны (лапша ), пельмени, (манты, хинкали), торты, мороженое, фруктовые допы к кремам для вкуса, свекла с мясом - это должно уйти в прошлое. Это должно быть заменено овощами, а в трехчасовой дистанции между приемами пищи должны быть добавлены еще и фрукты, но только на дистанции от основных приемов пищи, во избежание закисления съеденного и порчи слизистых пищ.тракта. А вот каши, супы, свекла, сладкие фрукты - должны остаться как продукты которые надо распределять в отдельные приемы пищи.

Виктория Александрова🍃
2022-08-20 19:02:24

Какие глаза красивые!

смотрю Вас за глаза.😅😅

Сергей Попов
2022-08-18 04:43:00

👍

Ольга Козлова
2022-07-24 08:23:14

С радостью слушаю вас, как доктора честного, неравнодушного, творческого и доброго. Что вы не фанатик, а просто порядочный специалист, понимающий недостаточность современной врачебной официальной практики. Я легко зашла на кето, чувствую себя лучше. Но страдаю от того, что мой рацион расширился, не ела молочку, мясо и жиры, но при этом стала часто заходить в аптеку, т.к. приходится потреблять ещё и калий, магний и все остальную химию. Стоит ли отказываться от любимой картошечка, бананов, чтобы заедать еду таблетками

B$G
2022-07-24 07:43:22

Доктор, скажи пожалуйста - ⅔ столовой ложки 15% сметаны можно в салат положить?

Радио МАЯК
2022-07-23 14:05:47

мозги начнут работать при строгом соблюдении режима сна, потому что на углеводах мозги заводятся легче после приема пищи, на жирах они не заводятся вообще, если есть фактор недосыпа или перегрузки по мозговой активности

Светлана Гордовская
2022-07-16 04:23:41

Легко можно отказаться от любых сладостей и прочей дряни, всё идёт из головы, от осознания. Главное понимать, что это идёт тебе во благо. 🤔😃💪

Что ищут прямо сейчас
gafoor sir speech maneskin karaoke female key эхолот для рыбалки с берега manju pillas Farm manjaro arm gnome mancing marunda baru mancing nila waduk mancing ikan bawal manmay dey vlogs raj prakash paul live raksha bandhan bhai новый бравлер бони rakun müzik иван подушкин raj gk ke prshan raj gk for 2nd grad ibank beamng dummys bad day rajlokkhi gajon rahul aware final game
Похожие видео
28.03.2022
Дмитрий Алексеев против мифов о кето-диете и интервальном голодании // Наука против

Дмитрий Алексеев против мифов о кето-диете и интервальном голодании // Наука против

28.04.2019
30 дней на кетодиете - минус 8 килограмм

30 дней на кетодиете - минус 8 килограмм

18.03.2021
1 год КЕТО. Опыт врача. Выводы.

1 год КЕТО. Опыт врача. Выводы.

25.07.2020
Простой КЕТО рацион!

Простой КЕТО рацион!

12.07.2020
Анализы на КЕТО. Врач в ШОКе!

Анализы на КЕТО. Врач в ШОКе!

06.05.2020
Инсулинорезистентность. Все признаки.

Инсулинорезистентность. Все признаки.

15.06.2022
Как питаться на кето диете

Как питаться на кето диете

07.04.2017
В моду входит жировая диета! Комментарии от Доктора Кати Янг

В моду входит жировая диета! Комментарии от Доктора Кати Янг

19.02.2020
КЕТОДИЕТА – личное мнение и разочарование

КЕТОДИЕТА – личное мнение и разочарование

04.06.2020
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ! Избавиться легко! 5 принципов!

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ! Избавиться легко! 5 принципов!

08.08.2021
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ на Кето диете Мой опыт

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ на Кето диете Мой опыт

01.05.2022
Кето диета и опасность для щитовидной железы

Кето диета и опасность для щитовидной железы

04.07.2022
Самые важные советы по кето-диете и интервальному голоданию👌

Самые важные советы по кето-диете и интервальному голоданию👌

15.05.2020
Калории - это миф!? Врач пояснит!

Калории - это миф!? Врач пояснит!

04.04.2020
Сахарный диабет и Кето диета. Влияние Кето диеты на сахар крови и вес. Врач диетолог Ольга Павлова.

Сахарный диабет и Кето диета. Влияние Кето диеты на сахар крови и вес. Врач диетолог Ольга Павлова.

16.12.2019
Кето-диета. Что доказано, а что- нет?

Кето-диета. Что доказано, а что- нет?

03.06.2019
Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️

Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️